仙台で杜の練習会に参加　今回で3回め

400 R200 ×10本　1:24 R1:15

2本目まではついていけたけど3本目以降は徐々に乳酸が溜まってきて足がついていかない。

でも先頭からは遅れるものの2・3秒差でついていけた。

今回もいい練習になりました。