いわきサンシャインまで2週間なので少し長めのジョグ

今朝、みやすのんきのランニング本を読み返していたら

早めのピッチを意識する必要があると書いてあったので

終盤意識してピッチを上げた。ピッチをあげると接地の感覚がなかなかいい感じ。キロ5を切って走っても余裕があった。

この頃、反発を活かした走りを意識しすぎていたかもしれない。