40分42秒　4位(50歳以上)

6割がじゃり道で短い階段もありのコース

薄底と厚底どっちで走るか迷ったがロードも結構あるので

ベイパー2で走る。

右アキレス腱の違和感が気になってじゃり道は慎重に走った。

4位入賞できたのは良かったが、右アキレス腱が、

少し痛くなってしまった。