私も駒沢10キロ
はなさんのブログのタイトルを見て、久しぶりに行くかと言うことで駒沢公園へ。
と言っても嫁の用事に付き合いついでなんですけど。合間の時間を少し使ってランニングです。
だんだんと暖かくなってきましたね。
昨日よりかは寒いようですが、この前来た時よりかは暖かくなりいい感じです。
グローブをしてもしなくても良い位の気温が好きですね。
あまり気合を入れてもしょうがないので、本日からはサブ3ペース(4分16秒/キロ)を身体に染み付かせなければと言うことで、意識したペースラン。
なんとなく走ると落ち着くペース(今までだと4分30秒)を4分16秒になるよう、身体をもう一段階レベルアップです。
RORYさん、ドクターごとうさんも悩んでおりましたが、私もシューズ変えようかなぁ・・・