ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

20K走のつもりが

来月6日のレース15Kを意識して今日は20K走るつもりだった。そして15Kを80分(レースの制限時間)内で走る、つもりだった。コースにある坂道を想定して似たような所を走った。

15K80分はかろうじて更新できたが、20Kまでの残り5Kは、足が重くだらだら歩いたり走ったり。

42Kのダメージがまだ残っているみたいだ。

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