日付 タイトル 走行距離
山コース

15.027km

筋肉ほぐし、散歩ラン

3.505km

明日の富岡10Kロードの為調整ラン

10.031km

散歩Jog

7.517km

金木犀

12.355km

ヘッドライトをつけて

15.061km

気持ち良い朝ラン

12.421km

足ほぐし

8.026km

目標低いが取り敢えず達成

30.933km

目標に向かって

15.638km

砂浜2往復

10.612km

肌寒い

15.018km

疲労抜き散歩Jog

4.370km

東北希望の襷ハーフ

20.873km

海岸散歩Jog

5.262km

気持ち良い秋空

12.480km

散歩Jog

7.306km

3日連続山コース+砂浜

15.368km

心拍数Jog 15キロ

15.508km

1K,800m,600m,400m,200m

15.355km