ロンと走ろう

ken709

性別
年齢63歳
身長162.0cm

心の中はいつも青春。

今後の予定

自己ベスト

疲労抜き散歩JOG

前夜足の痛み、疲労感で何度か夜中目が覚める。

朝いつもより遅く目覚め、階段を降りる時も痛みなし。

二日間ワンコに会っていなかったので、散歩にでかけるが、歩きだと寒いのでゆっくり、ゆっくり走ってみた。ハムストリングスに若干痛みあるがいつものフル大会後程の痛み、そして疲労感なし。

昼間は、金曜日に降った雪の影響で仕事が忙しかった。明日になったら疲れ、痛みがでるかも

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