疲労抜き散歩JOG
前夜足の痛み、疲労感で何度か夜中目が覚める。
朝いつもより遅く目覚め、階段を降りる時も痛みなし。
二日間ワンコに会っていなかったので、散歩にでかけるが、歩きだと寒いのでゆっくり、ゆっくり走ってみた。ハムストリングスに若干痛みあるがいつものフル大会後程の痛み、そして疲労感なし。
昼間は、金曜日に降った雪の影響で仕事が忙しかった。明日になったら疲れ、痛みがでるかも
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。


前夜足の痛み、疲労感で何度か夜中目が覚める。
朝いつもより遅く目覚め、階段を降りる時も痛みなし。
二日間ワンコに会っていなかったので、散歩にでかけるが、歩きだと寒いのでゆっくり、ゆっくり走ってみた。ハムストリングスに若干痛みあるがいつものフル大会後程の痛み、そして疲労感なし。
昼間は、金曜日に降った雪の影響で仕事が忙しかった。明日になったら疲れ、痛みがでるかも
