300mインターバル×6
久しぶりのライバルさんからのラインで今朝は嬉しく早起き。
長く走ろうとしたけど昨晩のプール泳ぎで足が怠くインターバルで誤魔化す。
本当は1キロTTをしようとしたけど、持ったのは300mだけ、
なので300mインターバル200mつなぎジョグを6本
6本目に一三君と合流してそれ以降スロージョグ
性別 | |
---|---|
年齢 | 66歳 |
身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
久しぶりのライバルさんからのラインで今朝は嬉しく早起き。
長く走ろうとしたけど昨晩のプール泳ぎで足が怠くインターバルで誤魔化す。
本当は1キロTTをしようとしたけど、持ったのは300mだけ、
なので300mインターバル200mつなぎジョグを6本
6本目に一三君と合流してそれ以降スロージョグ