ロンと走ろう

ken709

性別
年齢66歳
身長162.0cm

心の中はいつも青春。

今後の予定

自己ベスト

300mインターバル×6

久しぶりのライバルさんからのラインで今朝は嬉しく早起き。

長く走ろうとしたけど昨晩のプール泳ぎで足が怠くインターバルで誤魔化す。

本当は1キロTTをしようとしたけど、持ったのは300mだけ、

なので300mインターバル200mつなぎジョグを6本

6本目に一三君と合流してそれ以降スロージョグ

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