ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

痛風から1週間

痛風発作から1週間、昨日朝400mの散歩、その後多少の違和感はあったけど深夜も痛くならなかったし、今朝は久しぶりに海岸散歩

まだ指に力が入らない感じがするが、明日は走れるか?

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