昨日夕方散歩に出かけちょっとだけ走ってみた。走ると言ってもたかだか１０ｍ、２０ｍくらいそしてまた歩き、それを何度か繰り返したけど

フクロハギに痛みを感じなかった。今朝もフクロハギの痛みがない、

ストレッチしながら歩き海岸砂浜に出たら走りたくなった、昨日同様

１０ｍ、２０ｍ昨日より少しだけ走る距離を伸ばしてみた、砂浜から堤防に上がり下り坂を走っていたら、また突然フクロハギに激痛が走った。

歩いて帰ろうとしていたら前方から一三君が走ってきた。

只今午後3時昨日に比べフクロハギに痛みがある

1ヶ月くらい走るのを止めることは出来ると思うけど、治っても走る事が出来るだろうか？アキレス腱を痛め暫く走らなかったことがあったけど、この年齢になると走らない事での心肺機能の衰えを考えると

少しなら走っても大丈夫ではないかと、つい走ってしまう。