今朝は休むか～～でも今日は娘と孫が帰省してくる。明日はどうなるかわからないから取り敢えず今日のうちに300キロ達成しておくかと

家を出て電柱1本2本海岸堤防は２５ｍ歩き１００ｍ走りを繰り返し、海からの日の出を写真撮り、どれまた走ろうとしたら左膝に痛みが出て、

無理せず砂浜に出て散歩