ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

散歩ラン

階段を降りる時の痛みがなくなる。

少しだけ走ってみるも太腿の前部に痛みを感じる

半袖Tシャツで走ったが今朝は小雨のせいもあるが肌寒い

日曜日は浅川１０K雨予報、暑いよりはいいかな

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