風邪の症状はだいぶ良くなってきたので走りたくなってきた

いざ走ってみるとやはり辛い、このスピードで走り続けることが出来ないとは、情けないと思いながら電柱1本、2本から１００ｍ走り50ｍ歩き、

徐々に走る期間の距離を伸ばし折り返し地点からは４５０ｍ走り５０ｍ歩きを繰り返す