昨日朝、今日は久しぶりに山コースへ行って見るか？と走り出すが走り始めると便意を感じ道の駅へ定期便その中、今日は病院に行く日だから、やはり山コースは行かないと気持ちが変り朝散歩

そんな昨日があったので今日はどうしても山コースへ行く覚悟

昨日の情けない自分を反省し走りながら今日は坂道を歩かないで工業団地一周してくるぞ！と強気な目標

10年前は軽く走れた坂道も息が切れる程きつく感じる

歩くか、いや歩かない、天使と悪魔が耳元で囁く

海外から働きに来てる女性が深夜の仕事を終え自転車で下って来る

おはようございますお疲れ様。相手からは返答なし、それでもみんな頑張ってるんだと思うと自分も負けてランねぇ～ともっと気持ちが前向きになり、よし！久しぶりに１KTTやるぞ！と

以前は4分を切って走れた下り区間だが、やっと5分を切る

4分55秒

10年前は、と思う気持ちもあるが、まだまだ大丈夫頑張れるさ