ぼちぼちでした。
飲みすぎ、食べすぎが続くと体が重い。。。
そんな感じで走りだしたけど、終わってみれば、すっきりリフレッシュできたいいランでした。
男子駅伝の関係者で平和公園付近は人が多かった。
kto3104 さんのランブロ
kto3104
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 34歳 |
| 身長 | 176.0cm |
ラン後の爽快感を大切に走ってます。
走っている時はできる限り何も考えず、水をしっかり飲んで、しっかり汗をかく。
あとは気の向くままのペースで走り続ける。走り終われば、心身ともにリフレッシュ！こんなランニングをしています。
勝手にデトックス・ラン（デトラン）と呼んでますが。。。
