kto3104 さんのランブロ

kto3104

ラン後の爽快感を大切に走ってます。

走っている時はできる限り何も考えず、水をしっかり飲んで、しっかり汗をかく。
あとは気の向くままのペースで走り続ける。走り終われば、心身ともにリフレッシュ！こんなランニングをしています。

勝手にデトックス・ラン（デトラン）と呼んでますが。。。

今後の予定

自己ベスト

2012年3月19日（月）

とても気持ちよく走れました。

ペースは一定で無理しないことを心がけ走りました。

今までのコースから橋１本上流まで走ってみました。

一部歩道がなくなるところがあったので、

注意が必要ですが、

川沿いで見晴らしもよく気持ちよいコースです。