kto3104 さんのランブロ

kto3104

ラン後の爽快感を大切に走ってます。

走っている時はできる限り何も考えず、水をしっかり飲んで、しっかり汗をかく。
あとは気の向くままのペースで走り続ける。走り終われば、心身ともにリフレッシュ！こんなランニングをしています。

勝手にデトックス・ラン（デトラン）と呼んでますが。。。

今後の予定

自己ベスト

2013年1月2日（水）

久しぶりに万灯呂山に行ってきました。

日頃平坦な道しか走っていないため、

上り下りは結構足にくるもんです。

最近ビブラムで走っていますが、

足の裏の痛みがないので、いい感じです。