いつものコース(大2)
今日は、『いつものコースの長い方』を走ろうと
思っていたが、いまいち気分が乗り切らなかったので
急遽、『いつものコース』に変更した。
でも、後半もう少し走りたいという思いに駆られ
大きく2周した。
正月で体重が増えたので、重さを感じた。
腰の位置、重心を意識した。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 35歳 |
| 身長 | 176.0cm |
ラン後の爽快感を大切に走ってます。
走っている時はできる限り何も考えず、水をしっかり飲んで、しっかり汗をかく。
あとは気の向くままのペースで走り続ける。走り終われば、心身ともにリフレッシュ!こんなランニングをしています。
勝手にデトックス・ラン(デトラン)と呼んでますが。。。


今日は、『いつものコースの長い方』を走ろうと
思っていたが、いまいち気分が乗り切らなかったので
急遽、『いつものコース』に変更した。
でも、後半もう少し走りたいという思いに駆られ
大きく2周した。
正月で体重が増えたので、重さを感じた。
腰の位置、重心を意識した。
