3h55min走りました
ランナーズ11月号にフルマラソン走るまでに30km走ろうみたいな特集をみて早速走ってみました。のっぽろ川から厚別川そして石狩川まで往復です。ドリンクも持たず飛び出してしまい途中でウォーキング。途中の自動販売機も発見。次回は小銭を持って・・・。今回はとりあえずルート確認でした。
性別 | |
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年齢 | 63歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
ランナーズ11月号にフルマラソン走るまでに30km走ろうみたいな特集をみて早速走ってみました。のっぽろ川から厚別川そして石狩川まで往復です。ドリンクも持たず飛び出してしまい途中でウォーキング。途中の自動販売機も発見。次回は小銭を持って・・・。今回はとりあえずルート確認でした。