ふくらはぎが・・・・。
10日前のrunでは10km手前でふくらはぎが固まって途中リタイア。しばらく休足したものの今日も3km手前でふくらはぎが固まってしまいました。気温もプラスでそんなに寒くはないのですが・・・。ちょっと気になる状況です。
性別 | |
---|---|
年齢 | 63歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
10日前のrunでは10km手前でふくらはぎが固まって途中リタイア。しばらく休足したものの今日も3km手前でふくらはぎが固まってしまいました。気温もプラスでそんなに寒くはないのですが・・・。ちょっと気になる状況です。