第3回ランニング講座
ペースの速い順で4班に分けられ私は2番目に早い第2班。km5分半ばのペースは速すぎ。ほぼどんべ状態。みんな早いなぁ~というか私が遅い?。ところで今度の日曜日はおたる運河ロードレース(ハーフ)。この講座の講師北海道教育大学杉山先生のアドバイスで今回は入りを6分30秒/kmで行けるところまで行ってみるとの戦略で行きます。どうなることやら・・・。
性別 | |
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年齢 | 64歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
ペースの速い順で4班に分けられ私は2番目に早い第2班。km5分半ばのペースは速すぎ。ほぼどんべ状態。みんな早いなぁ~というか私が遅い?。ところで今度の日曜日はおたる運河ロードレース(ハーフ)。この講座の講師北海道教育大学杉山先生のアドバイスで今回は入りを6分30秒/kmで行けるところまで行ってみるとの戦略で行きます。どうなることやら・・・。