夕ラン
午前中は雨模様。今度の土曜日はランニング講習会で走る予定なのでどうしても今日中に1回走りたく、空模様をチェック。夕方多少ぽつぽつ状態でしたが、13kmラン。それにしても気温が上がらず走りやすい。コースはこの天候なので自宅の町内会辺縁周回コースでした。周りは見慣れた景色でしたが、姿勢や大殿筋への意識の集中するにはよかったかもしれない。
性別 | |
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年齢 | 64歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
午前中は雨模様。今度の土曜日はランニング講習会で走る予定なのでどうしても今日中に1回走りたく、空模様をチェック。夕方多少ぽつぽつ状態でしたが、13kmラン。それにしても気温が上がらず走りやすい。コースはこの天候なので自宅の町内会辺縁周回コースでした。周りは見慣れた景色でしたが、姿勢や大殿筋への意識の集中するにはよかったかもしれない。