お誕生日ラン
本日私の誕生日。めでたく?高齢者の仲間入り。記念の今年最長16.6km走。10kmまでは奥さんもついてきてくれました。天気も良く、日差しがあり風がいつもの北風ではなく気持ちの良い南風。路面も一部びちゃびちゃなところもあるものの、てかてか面が多少溶け気味でシューズがよくかんで走りやすい。今週はこんな天気が続くようです。春がちょっとだけ感じる2時間のお誕生日ランでした。
性別 | |
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年齢 | 65歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
本日私の誕生日。めでたく?高齢者の仲間入り。記念の今年最長16.6km走。10kmまでは奥さんもついてきてくれました。天気も良く、日差しがあり風がいつもの北風ではなく気持ちの良い南風。路面も一部びちゃびちゃなところもあるものの、てかてか面が多少溶け気味でシューズがよくかんで走りやすい。今週はこんな天気が続くようです。春がちょっとだけ感じる2時間のお誕生日ランでした。