夕ラン
札幌も8月に入ってから暑い日が続く。早朝ランにいけないときは日が沈むころに走るしかない。昨年までは北海道マラソン出走していたので8月は暑さ対策が必要だったが今年はその必要もない。今日も呼吸が苦しくない程度のスロージョグからスタート。町内コース2周り(8km)くらいからリズムが出てくる。結果的にビルドアップ。今度の日曜日は北海道顔マラソン。初めての経験で楽しみです。
性別 | |
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年齢 | 67歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
札幌も8月に入ってから暑い日が続く。早朝ランにいけないときは日が沈むころに走るしかない。昨年までは北海道マラソン出走していたので8月は暑さ対策が必要だったが今年はその必要もない。今日も呼吸が苦しくない程度のスロージョグからスタート。町内コース2周り(8km)くらいからリズムが出てくる。結果的にビルドアップ。今度の日曜日は北海道顔マラソン。初めての経験で楽しみです。