町内2周
一昨日N記念病院で脳のMRIを撮ってもらい今後の治療方針についてアドバイスをいただいてきました。
ランニングなどの運動はOK。
服薬継続。
飲酒、車の運転はしばらく禁止。
3か月様子を見て服薬および酒と車は再検討。
とりあえずランニングのOKはでたので町内2周10km。
久しぶりのランなのでゆっくりジョグ。
少しずつ距離を伸ばします。でもしばらくはスロージョグか。
性別 | |
---|---|
年齢 | 70歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
一昨日N記念病院で脳のMRIを撮ってもらい今後の治療方針についてアドバイスをいただいてきました。
ランニングなどの運動はOK。
服薬継続。
飲酒、車の運転はしばらく禁止。
3か月様子を見て服薬および酒と車は再検討。
とりあえずランニングのOKはでたので町内2周10km。
久しぶりのランなのでゆっくりジョグ。
少しずつ距離を伸ばします。でもしばらくはスロージョグか。