江別蔦屋書店往復
かねてより気になっていた江別蔦屋書店まで往復18km。
日曜日のせいか店内混雑。昼食にピザとスパゲッティでカーボローディング。汗冷えを再度温めるかのように急いで帰宅。帰りはやや下りのせいか気持ちよく走りきることができました。少しずつ距離を伸ばそうっと。
性別 | |
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年齢 | 70歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
かねてより気になっていた江別蔦屋書店まで往復18km。
日曜日のせいか店内混雑。昼食にピザとスパゲッティでカーボローディング。汗冷えを再度温めるかのように急いで帰宅。帰りはやや下りのせいか気持ちよく走りきることができました。少しずつ距離を伸ばそうっと。
途中の旧町村牧場。
江別 蔦屋書店
マルガリータでカーボローディング