夜ジョグ
きのうに引き続きゆっくりと疲労抜きジョグ。
きのうに比べれば身体全体の疲れは抜けてきているが、4か所の坂道ではまだしんどい感じが残った。
コースを定めず、行き当たりばったりに知らない小路に積極的に入ったので、近場でもこんなところがあったのか、と再発見いろいろ。
性別 | |
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年齢 | 59歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
きのうに引き続きゆっくりと疲労抜きジョグ。
きのうに比べれば身体全体の疲れは抜けてきているが、4か所の坂道ではまだしんどい感じが残った。
コースを定めず、行き当たりばったりに知らない小路に積極的に入ったので、近場でもこんなところがあったのか、と再発見いろいろ。