日付 タイトル 走行距離
キロ6走

8.300km

jog

8.100km

飯重コース2周回

4.081km

変化走10km

10.600km

キロ6ペース走

10.199km

BU走

11.004km

キロ5は1㎞

7.000km

BU走

6.012km

BU走

5.700km

BU走

6.304km

BU走

6.202km

ペース走

8.199km

BU走 8㎞

8.007km

シャワラン坂道

8.701km

緩急走

10.808km

坂ラン6本

7.700km

粟ヶ岳(1293m)に初登頂

13.157km

西川ふれあいロード

10.251km

BU走 5km

5.500km

キロ6ペース走5㎞

8.198km