念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
ジョグ10キロ。
ドローイングで、前傾と着地ポイント、腰高位置を確認しつつのジョグ。