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のぶたん さんのランブロ
2015-08-31
久しぶりの月間250㎞
2015-09-02
1分インターバル
2015-09-05
jog
2015-09-08
雨天撤収
2015-09-09
雨の止み間
2015-09-10
jog
2015-09-12
夕ジョグ
2015-09-13
石老山ハイキング
2015-09-14
BU
2015-09-18
このデータは9月19日
2015-09-19
このデータは実は9月12日
2015-09-20
印旛沼
2015-09-21
キロ6走
2015-09-23
キロ6ペース走
2015-09-26
有酸素走10キロ
2015-09-27
有酸素走
2015-09-28
jog
2015-09-30
外苑の帰りににこまるさんと遭遇
2015-10-01
珍しく朝ラン
2015-10-02
jog
2015-10-03
有酸素走
2015-10-04
BU走
のぶたん
性別
年齢
62歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2015年9月14日(月)
BU
きのうの山の疲れもあるので、距離短めでBU。