大汗ラン
夕方でも気温は31℃越え、その中で走る。
さすがにキロ5:20くらいが限度で、それ以上上げると体温維持できそうにない感じなので無理は禁物。
終盤はジョグで13㎞。
性別 | |
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年齢 | 62歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
夕方でも気温は31℃越え、その中で走る。
さすがにキロ5:20くらいが限度で、それ以上上げると体温維持できそうにない感じなので無理は禁物。
終盤はジョグで13㎞。