Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
ショップ
のぶたん さんのランブロ
2017-06-26
BU走
2017-06-27
LT走
2017-06-28
jog10km
2017-06-29
坂道ダッシュ
2017-06-30
6月は226㎞
2017-07-01
BU走
2017-07-02
ママチャリバイク走
2017-07-03
夜ラン
2017-07-04
シャワラン
2017-07-06
周回コースでぴたり10㎞
2017-07-08
耐暑サンダルジョグ
2017-07-09
耐暑ジョグ
2017-07-10
BU
2017-07-11
中目黒ゆるラン
2017-07-12
LT走6㎞
2017-07-13
心拍数はBU
2017-07-14
ジョグ
2017-07-15
入笠山
2017-07-16
テイ沢ハイキング
2017-07-18
ドローイング・ジョグ 12.6㎞
2017-07-19
筋トレ後のほぐしラン
2017-07-20
ジョグ
2017-07-21
ジョグ
2017-07-22
耐暑ジョグ&ウォーク
2017-07-24
坂道ラン
2017-07-25
スカイツリージョグ
2017-07-28
BU走
2017-07-29
jog
2017-07-30
LSD
2017-07-31
5:30走 4㎞でダウン(暑すぎ)
2017-08-02
14キロラン
2017-08-03
ジョグ後ウォーク
2017-08-04
ミストシャワージョグ
2017-08-05
平塚⇔江の島往復耐暑ラン30㎞
のぶたん
性別
年齢
63歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2017年7月10日(月)
BU
距離短めのBU。
風があってこの土日の日中よりはよほど走りやすかった。