涼しいのでまともラン
今晩は急に気温が下がり、いつもより6℃は低い25℃。
ここまで下がるとさすがに身体が楽で、スピードを出して走る気になる。
3㎞~8㎞の6㎞は次第に上げて5:18までいけた。
心拍数も暑い時は6半でも130を超えていたのがうそのように、同じスピードでは10くらい下がった。
性別 | |
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年齢 | 64歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
今晩は急に気温が下がり、いつもより6℃は低い25℃。
ここまで下がるとさすがに身体が楽で、スピードを出して走る気になる。
3㎞~8㎞の6㎞は次第に上げて5:18までいけた。
心拍数も暑い時は6半でも130を超えていたのがうそのように、同じスピードでは10くらい下がった。