短くBU
今週は、一度として10㎞も走ることなく、きょうも短めの6㎞。
身体に不都合の部分は今ないので、短いながらBUしていって心拍数との関係をみた。
1週間前までは、ゆっくりなスピードにもかかわらず、いつもとは心拍数がひどい時には20以上高くなっていて、いったいどうしたのか、と恐れすら感じていた。
しかし今週末は、いつものペースに戻った模様。
心拍数が上がったり下がったり、原因は突き止めようもないことながら、現況にほっとした。
性別 | |
---|---|
年齢 | 65歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
今週は、一度として10㎞も走ることなく、きょうも短めの6㎞。
身体に不都合の部分は今ないので、短いながらBUしていって心拍数との関係をみた。
1週間前までは、ゆっくりなスピードにもかかわらず、いつもとは心拍数がひどい時には20以上高くなっていて、いったいどうしたのか、と恐れすら感じていた。
しかし今週末は、いつものペースに戻った模様。
心拍数が上がったり下がったり、原因は突き止めようもないことながら、現況にほっとした。