BU走
きのうの山ランのせいで筋肉痛、倦怠感。
ゆっくりジョグでスタートし、それでも5キロ以降は5半、5とビルドアップ。
まったく涼しくなりあせもほとんど出ないので楽。
性別 | |
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年齢 | 66歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
きのうの山ランのせいで筋肉痛、倦怠感。
ゆっくりジョグでスタートし、それでも5キロ以降は5半、5とビルドアップ。
まったく涼しくなりあせもほとんど出ないので楽。