4半チャレンジBU走
印旛沼に向けて一気にビルドアップ。
4㎞で4半のチャレンジは4:42に終わったけれど、臀部に不都合がなかったのが嬉しい。
心拍数はMax155、これが今の限界かな。
まずはここまでスピードアップすることができてよかった。
性別 | |
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年齢 | 66歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
印旛沼に向けて一気にビルドアップ。
4㎞で4半のチャレンジは4:42に終わったけれど、臀部に不都合がなかったのが嬉しい。
心拍数はMax155、これが今の限界かな。
まずはここまでスピードアップすることができてよかった。