BU走
最初の2㎞は里山巡回のウォーキングと軽いジョグ。
3㎞以降でBUしていって、ラストは5半弱で3㎞。
そんなに暑い天気ではなかったので5半まで上げられてよかった。
性別 | |
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年齢 | 66歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
最初の2㎞は里山巡回のウォーキングと軽いジョグ。
3㎞以降でBUしていって、ラストは5半弱で3㎞。
そんなに暑い天気ではなかったので5半まで上げられてよかった。