Jog BU
一昨日のラン再開は、キロ8で3㎞。
きょうはもっと大丈夫な感じがしたので、キロ8弱からスタートして次第にBU。
キロ6まで上げたが、特に不都合はなかった。
2週間近く、とても走るどころではない故障の真っただ中だったが、一昨日以来、急によくなってきた感じ。
この感触が本物であることを願いたい。
性別 | |
---|---|
年齢 | 67歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
一昨日のラン再開は、キロ8で3㎞。
きょうはもっと大丈夫な感じがしたので、キロ8弱からスタートして次第にBU。
キロ6まで上げたが、特に不都合はなかった。
2週間近く、とても走るどころではない故障の真っただ中だったが、一昨日以来、急によくなってきた感じ。
この感触が本物であることを願いたい。