ゆるジョグ5㎞
昨日は走り始めてすぐにダメ、とわかったが、きょうはある程度行けそうな感じがしたので、キロ8半スタート。
何とかいけそうな感じがしたので、あとは7~7半で5㎞。
ほとんど歩きを交えず、続けて5㎞を走れたのは、先月2月11日以来のこと。
たった5㎞といえども、きょうの一歩は大きい。
性別 | |
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年齢 | 67歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
昨日は走り始めてすぐにダメ、とわかったが、きょうはある程度行けそうな感じがしたので、キロ8半スタート。
何とかいけそうな感じがしたので、あとは7~7半で5㎞。
ほとんど歩きを交えず、続けて5㎞を走れたのは、先月2月11日以来のこと。
たった5㎞といえども、きょうの一歩は大きい。