BU走
走り始め、右前ももの付けねに痛みがあったので自重してゆっくりのジョグ。
3㎞過ぎには違和感が消え、これは筋肉痛、と安心できたので以降はビルドアップ、5:22まで。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
走り始め、右前ももの付けねに痛みがあったので自重してゆっくりのジョグ。
3㎞過ぎには違和感が消え、これは筋肉痛、と安心できたので以降はビルドアップ、5:22まで。