のぶたんさんのランブロ

のぶたん

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？

今後の予定

自己ベスト

2022年11月1日（火）

走り始めは相変わらず左脚が重かったが、3㎞過ぎたあたりから徐々に持ち直し。
ラストは5半まで上げて終了。
心拍数は149までいったが、それほど苦しい、という感じでもない。