昨日はレースだったが、幸い筋肉痛は全くなく、ちょっとくたびれ感はあったものの、この程度なら休足にする理由にもならないので、普通通りのラン。
5㎞で5:40までBUし、あと2㎞はキロ6走。

今月に入り、妙に心拍数が低くなっている。
良く理由はわからないが、低いからといってそう楽だ、という感じでもないので、しばらく様子をみるつもり。