のぶたん さんのランブロ

のぶたん

性別
年齢72歳
身長181.5cm

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?

今後の予定

自己ベスト

ジョグ再開

9月1日に大腸EMRを受けて入院2日。
退院後1週間は運動を控えるべきところ、腹に負担がかからない運動ならよかろうとジョグ再開。
前回、3月にも同じ手術を受け、その時は8日間休足したが、今回は5日間。
前回よりも手術内容が軽かったことによる判断。
5日間、ほとんど身体を動かさなかったので、5日休んだだけといえども前の状態に戻るまでには時間がかかりそう。

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