きのうの台風のせいで風は北ないし北東に変わり、それまでとは違って気温もずいぶん下がって20℃を下回った。
なので走り易いはずと思い、きょうは5半までのBU走を2本。
心拍数はMax 140までいったが、そんなに汗もかかずに余裕で終えた。
序盤のウオームアップを含めて、平均でキロ6を切ったのは久しぶりのことだ。