湿度 75%、気温 29℃、ほぼ無風ということで、今年に入ってからは一番の暑さを感じた気候条件。
5半までビルドアップしたがその後はしんどくて続かず、1㎞走るのがせいぜい。
それを2本やってしっかり休んだ後、キロ6で2㎞走って計8㎞で終了。