砂丘と馬込川11km
今日は祝日なので、早く終わるかと思いきや・・・・
明日が出張最終日ということで、仕事は7時までorz
7時半過ぎにいつもの砂丘往復コースに出かけた。
疲れていたので疲労抜きのつもりで、今日こそ5:30~6:00のゆるゆるで行くつもりが、どんどん調子が良くなり、やっぱりBU。
せっかくスピードに乗ってきたので、このまま終わるのはもったいなくて、馬込川のJの字コース追加で11km。
終わってみたら、ちょうど1時間だった。
土曜は、午前中接骨院に行って、午後から足柄に行くつもり。