日付 | タイトル | 走行距離 |
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遅走 10K | 10.041km |
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インターバル1K×5+ジョグ=13K | 13.139km |
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夜ジョグ 5K | 5.422km |
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公園ぐるぐるジョグ 9K | 9.008km |
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多摩川 24K | 23.905km |
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夕ジョグ 8K | 8.196km |
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YMR 11K | 11.262km |
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明日香村ウォーク 18K | 17.510km |
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飯盛山城 8K | 7.957km |
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東大阪ウォーク 12K | 11.836km |
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買い物ジョグ 13K | 13.117km |
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府中往復 16K | 16.007km |
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YMR 13K | 12.974km |
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南はだの村七福神と鶴亀めぐりウォーク 15K | 15.111km |
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味スタ~千歳烏山駅ウォーク 11K | 10.749km |
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HIIT 5K | 5.166km |
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防人ジョグ 7K | 7.277km |
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キロ9分遅走 5K | 5.441km |
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夕ジョグ 8K | 7.707km |
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10キロレース+帰宅ウォーク=19K | 19.117km |