敗因分析
日曜のレース
蒸し暑かったとはいえ、またもや30km過ぎに失速orz
今回は太腿が攣って(サロマでも同じところが痛くなった)、一気にペースダウン。
ほとんど失速しなかった去年の佐賀の直前は、どんな練習をしていたのか過去のランブロをみてみると、やっぱり・・・。
山登りに皇居走と、起伏のあるところをかなり歩いたり走ったりしていた。
というわけで、これから2か月、起伏のあるところをたくさん走り込もう!
性別 | |
---|---|
年齢 | 不明 |
身長 | 不明 |
ランニングのほか、サイクリング、登山、OWS等、陸から海まで、自力で前に進んだ距離を記録しています。
駒沢公園猫描き技能走士2段(こまにゃん法人猫描き会認定)
平成22年11月5日合格
おらおら応援団 団員
平成23年4月12日入団
OWS検定5級
平成24年8月25日認定
日曜のレース
蒸し暑かったとはいえ、またもや30km過ぎに失速orz
今回は太腿が攣って(サロマでも同じところが痛くなった)、一気にペースダウン。
ほとんど失速しなかった去年の佐賀の直前は、どんな練習をしていたのか過去のランブロをみてみると、やっぱり・・・。
山登りに皇居走と、起伏のあるところをかなり歩いたり走ったりしていた。
というわけで、これから2か月、起伏のあるところをたくさん走り込もう!