テレビで＼横浜優勝／を見届けてから、よこやまの道の10K練習コースをゆっくり走ってみた。

１時間半近くかけて、なんとか無事完走。

術後最長走行距離♪

大問題１回解決

かかと内側がちょっと痛むので、無理はしないこと・・・。