速攻退散
余りにも暑いので、速攻退散です(笑)。
ダラダラ走り過ぎて、無意味な感じがしたので、途中にダッシュなんかいれてみました(^^)
家に帰って、体重と体脂肪を量ってみたら、ともに脱水による減少?は殆んどありませんでした。
もう少し頑張れ!!はえぬき!!
性別 | |
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年齢 | 39歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
余りにも暑いので、速攻退散です(笑)。
ダラダラ走り過ぎて、無意味な感じがしたので、途中にダッシュなんかいれてみました(^^)
家に帰って、体重と体脂肪を量ってみたら、ともに脱水による減少?は殆んどありませんでした。
もう少し頑張れ!!はえぬき!!